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山to バイクto Qoo の楽園

山登りとロードバイクを徒然に・・・

3/14 疲労か

 首、腰痛で整体へ行ってきました。 今日で3回目、まあまあ回復したので最後にしました。 ボールを使って、ほぐす方法を教えてもらったので、やってみようかと。

 夕方、熱が出た。 温泉でまったりし過ぎたか、疲れてるのか。 19:00に寝ることに、12時間寝て疲れを取りましょう。
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by takatakabike2 | 2009-03-15 16:25 | 諸々 | Trackback | Comments(0)

by takatakabike2