7/22(金) 今日は涼しい夏

 一昨日は台風がUターンして南海上へ去って、大雨強風は幸い避けられた (^^) 昨日、今日はその影響でしょうか、猛暑が一転、30℃以下で涼しい。
 昨晩は下着で寝ていて寒くて起きた (^^;)

c0133096_17184339.jpg 昨日のジムの疲れは残るが、昼前に山ランへ。 
最近、鍛えているから意外と走れる (^^)

木金休みの方でしょうか、平日なのにちょっと人が多目。 偶然、自転車に乗ったOさんに遭遇、来週木曜の富士登山の話をする。

 富士登山は5年ぶりかなぁ、下りで膝を傷めないようにゆっくり降ります。

 山頂は陽射しは強いが、風があって涼しい。  新しいカメラの広角24mmはワイド(^^)
c0133096_17152068.jpg

 帰り道、市営プールに寄って1時間ほどクロール息継ぎの練習、水を飲んじゃうんだよね。 終わりごろには多少上手くなってきたかな。 年寄は上達が遅いね (@@

人気ブログランキングへ  ←  ポチ宜しくです。
by takatakabike2 | 2011-07-22 17:16 | ランニング | Comments(0)