11/4 近場をツーリング

 今朝は爽快! そりゃあ 11時間も眠ればねぇ、昨日の浜石ランの疲れか。
エアサロンパスと風呂上りのストレッチが効いたのか筋肉痛はほとんどない 
(^o^)/

c0133096_17273344.jpg 晴天の中、体慣らしに自転車で近所の山、海岸へ行くことに。 山は結構辛いっす、この辺の紅葉はまだまだのようですね。

 山頂では秋のハイキング日和で沢山の方がくつろいでいて、珍しく一人のローディーに会いました。

 可動式堤防 『ビューウオ』 にきました。
そのあとは、風も無く晴天の中、海岸の堤防でまったり野良猫と過ごす。 
c0133096_17276100.jpg

d0089111_22113787.gif←ポチ頼みます。
by takatakabike2 | 2007-11-04 17:15 | 自転車 | Comments(0)