7/21 今日も暑かった

 今日は11時間眠ってしまった。 Qooが5:30に起しに来て目が覚め、二度寝したら10:00でした。 夏は部屋の引き戸を開けているので、手前の扉に鍵を付けて、明日から防衛策です。
 Qooは普段は見向きもしないが、朝だけは遊んでくれ!と、体にスリスリしてきます。身勝手な奴、嫌われるぞ!

 15:00に旨いビールを飲むために、山ランへ。 暑くて上半身、裸で走ったり歩いたり、昨日の疲れが残ってます。 

 来週末は富士登山、夏山のトレーニングです。

d0089111_22113787.gif←ポチ宜しく。  山ラン 1時間
by takatakabike2 | 2008-07-21 17:53 | ランニング | Comments(0)