9/7 つくつくぼうし

 今日は残暑が厳しかった。 朝から暑く冷房が効いた部屋に閉じこもってました。 夕方に曇ってきたので山ランへ。 山はつくつくぼうしが全盛です。 

 自転車がパンク続きなので、タイヤを新品に変えました。 タイヤを丹念に見ると鉄くずがめり込んでいました。これが何度もパンクした原因です。

 d0089111_22113787.gif←ポチ宜しく。    山ラン 1時間    
by takatakabike2 | 2008-09-07 21:48 | ランニング | Comments(0)