カテゴリ:ランニング( 130 )

10/28 台風一過

 昨日、台風のコースが少し南へそれた為、強風は無く雨だけでした。 そして今日は台風一過、風も無く日本晴れになりました。 少し遅く起きて午前中、自転車で走ろうと思いましたが、先週日曜に十分乗ったので、近所の山へランニング。

 日陰は寒いが、日向は暑いです。汗かき山頂からの展望は、遠く駿河湾の対岸に御前崎だと思いますが、望めました。  ※クリックすると大きくなります。 
c0133096_1983695.jpg

c0133096_1911311.jpg 富士山は昨夜の雨が雪になり積もって、七合目以上が真っ白です。 
 
d0089111_22113787.gif←ポチ頼みます。

by takatakabike2 | 2007-10-28 19:06 | ランニング | Comments(0)

10/27 浜石マラソン応募

c0133096_1441763.jpg 11/11(日)の第22回浜石マラソン大会に登録しました。 昨年は森町ツーリング大会と重なって、参加できませんでした。
 この大会は東海道16番目の宿場町だった由比町が主催、参加料は無料です。 
コースは7km、高低差535mの浜石岳山頂まで駆け上がります。と言っても多分、駆け歩きか (>_<)

 今日は試走の予定でしたが、季節はずれの台風の雨で残念ですが中止です。 暇なので、近所の日帰り温泉でまったり1時間過ごし、先週の渥美半島92kmの筋肉のコリと1週間の疲れをほぐした (^o^)

 NHKで放映した『朝鮮通信使』は今まで知らなかった事だらけで、面白かった。 豊臣秀吉が朝鮮を侵略したあと、徳川家康は東アジアとの強調貿易路線をとるために、朝鮮へ通信使の派遣を頼んだ。 
 朝鮮側は通信使という名称は侵略された直後だった為、拒否。 依頼に対する回答と侵略でさらわれて行った陶工などの人々(伊万里焼きはさらわれた朝鮮の方を使って開いた)を返してもらうために、『回答兼返還使』 という名称だったそうです。 平和になり、第3回目から『通信使』となった。
 徳川時代の200年間に数十回の往来があり、プサン、対馬から瀬戸内海を海路で、大阪からは陸路で江戸へ、往復6ヶ月かけた長旅でした。 日本では当時、外国人が大変珍しく、行くさきざきで大変な歓迎を受けたそうです。

d0089111_22113787.gif←ポチ頼みます。
by takatakabike2 | 2007-10-27 09:43 | ランニング | Comments(0)

 今週の後半は仕事で午前様の御帰還。 ゆっくり起きて昼から、恒例の近所の山へランニング、山頂から晴天の奥駿河湾をパノラマ写真に収める。  
c0133096_1953597.jpg

c0133096_19305877.jpg 富士山は昨夜の雨が雪になり、山頂が白くなっていました。

 肌寒くなり秋らしくなって来て、そろそろ晩秋の紅葉狩りに出かけましょうか、山か自転車で。

c0133096_19202947.jpg 明日は、第3回 渥美半島 ぐる輪サイクリングです。 天気予報は晴れ! (^o^)/   ただ朝は冷えるそうなので、温度調整の服に悩むねぇ。
 出発は4:30、日曜の朝は道が空いているから1号バイパス線で行く予定、距離は180kmで7:30には到着予定。 サイクリングは93km、車の距離の半分を自転車で走ると思うと、長いよね。
 
c0133096_2071370.jpg 電気ストーブが壊れたので電気店へ。 せっかく来たのでデジカメを見ていると、1200万画素が出ています、今のが600万画素だから倍です。 
 今のカメラはスナップ写真は気にならないけど、山の風景写真は画素が荒いと感じる。 欲しい・・・  来年の夏山の前には買おうかな。



d0089111_22113787.gif←ポチ頼みます。
by takatakabike2 | 2007-10-20 18:47 | ランニング | Comments(0)

 先週から左の肩から腕にかけて鈍痛です。 原因を推測してみると、重いパソコンを出張で持ち運んでいた。 側湾症からくる体幹のゆがみ。 何年ぶりかのバット素振り。 
 いろいろ考えましたが、バット素振りかも? 普段、体をひねることはしていないから、久々に意地になってひねったからね。 多分、これです。  (>_<)

 あと、左の腕に、『かぶれ』です。 2センチ四方に、15ヶの虫刺されの跡。 親指と人差し指の間にもある。 人差し指の先端にも。 これは、先週日曜の宇津の谷峠に行ったときに、かぶれ木にやられたと思う。 薬をつけるがなかなか直らない。 (>_<)

 あと、左の頭の毛をかき上げるとチクチク痛い、なんじゃ。 9月の聖岳、聖平小屋で左後頭部を板に思いっきりぶつけた後遺症か。 わかりません、様子を見ます。 

 そんなこんなで体調不良の土日。 芦ノ湖は延期です。
土曜はだるいので、思いっきり12時間寝ました。そして夏の疲れを取りました。

夕方ウォーキングで海岸へ。 今日は曇りですが、くっきり富士山が見えた (^。^;) c0133096_23342488.jpgc0133096_23344227.jpg

c0133096_23382366.jpg 海岸で、
太っちょの野良猫と、しばし雑談。
明日の仕事はいかがか?

d0089111_22113787.gif←ポチ頼みます。
by takatakabike2 | 2007-10-14 23:14 | ランニング | Comments(0)

10/6 久々に 山ラン

 秋晴れの今日、山仲間が富士山を登った。 登頂後の下り9合目辺りから10時にメールが着ました。
 写真は山頂の剣が峰から富士宮奥社方面の火口。 今朝、初冠雪だったようです。 
c0133096_1712357.jpg
 
 私は昨晩、帰りが遅かったので遅く起き、うだうだ。 昨日は研修が終わった後に会社へ行き、17:00~23:00までお仕事。 溜まったメール100通の処理で深夜のお帰り~でした。

 昼前に、天気もいいから3週間ぶりに山ランへ行く事に、秋の空と秋の雲がいいですねぇ。 当然ですが蝉の声はまったく聞こえない、替わって秋の虫の声が。 展望台から富士山を望むが雲がかかって見えません。 c0133096_1725247.jpgc0133096_17251751.jpg

 ぽつんと、2本の白と赤の彼岸花が咲いていました。 c0133096_14221283.jpgc0133096_14222762.jpg

d0089111_22113787.gif←ポチ頼みます。
by takatakabike2 | 2007-10-06 14:18 | ランニング | Comments(0)

9/15 暑つ~

 今朝は雨模様でしたが、昼から晴れ間が広がって、30℃を越えました。8月ほどの焼けるような暑さではないが、暑つ~。 プールでもと思ったが、久しぶりに山ランへ。 登りは始めると体がだるく走れない、今週は気疲れが多かったからかなぁ。 (>_<)

 世の中も安倍さんが辞職宣言して、大混乱? 自民党だけが混乱? また派閥政治、談合、国民無視。 国のトップは国民投票にしてほしいなぁ、大統領並みの権限も与えないとね。 得意分野と将来に金を投入しないと、あと数十年で日本沈没?!。 官僚の年金管理はひどいし、族議員と官僚に改革も骨抜きにされ、田舎に立派な道路ばっかり作っていては・・・。 (`ε´)

c0133096_21492280.jpg 歩いて登っていくと、蝉の声は8月より少なくなりましたが、まだまだ健在。 あぶら蝉、みんみん蝉、ひぐらしがいなくなり、つくつくぼうしと秋の虫の声がほとんどです。 
 山頂から、いつもながら気持ちがいい景色です。 富士山は、晴れていても、もやと雲で夏はめったに見えません。 帰りは、なんとか体調が復活して走ることが出来て良かった。 (^o^)/

d0089111_22113787.gif←ポチ頼みます。
by takatakabike2 | 2007-09-15 21:39 | ランニング | Comments(0)

8/12  夏ラン

 昨日の疲れで遅く起き、夏休みだからね。 
夏山前のトレーングに山ランに行く。 暑さに慣れること、山の登りと下りの筋肉作りです。 即席か!

 中腹に、白ゆりの群生があり、綺麗に咲いていました。 アルプスでもゆり科の黄色いニッコウキスゲが夏に咲く。 c0133096_1345660.jpgc0133096_13453093.jpg

c0133096_13495550.jpg 山は蝉蝉蝉の大合唱。 
トンボ、チョウチョも飛び交う。 

夏真っ盛り。 

d0089111_22113787.gif←ポチ頼みます。  

 山ラン : 1時間
by takatakabike2 | 2007-08-12 13:49 | ランニング | Comments(0)

1/20 いざ!浜名湖へ

d0089111_13583218.jpg 浜名湖サイクル・ツーリングに応募しました。 早々と応募した理由は応募順が、当日のスタート順になるから。 
 88kmの参加者は1000人ほどです、1番から最後尾のスタートまでに1時間かかるので、早くスタート、ゴールして、早目に帰宅しなきゃ、次の日大変だからね。 

d0089111_17375422.jpg


 
 今日は歯医者のあとに午前中、一走りする予定が寒~いので、3週間ぶりの山ランに代えました。 ラン【1】時間 


d0089111_22113787.gif
←ポチお願いします。
by takatakabike2 | 2007-01-20 13:47 | ランニング | Comments(0)

d0089111_1015560.jpg

あけましておめでとうございます。
 去年4月にロードバイクを購入し自転車生活に突入、またブログを9月から始めました。今年も自転車、登山、ランを続けていきたいと思っています。 ブログともども宜しくお願い致します。
 
明日、天気がよければ恒例の新春登山ということで愛鷹山に登ってきます。帰りは厚生年金センターで日帰り温泉入りましょう。 ちなみに混浴はありません。d0089111_10255394.jpg

d0089111_1529022.jpg




d0089111_22113787.gif
←ポチお願いします。

追伸
 今年初の山ランへ行ってきました、穏やかな元旦です。 
           新富士山百景 #2 「五重の塔と富士山 元旦」
d0089111_15415557.jpg

d0089111_15421911.jpgしばらくすると富士山に笠雲が・・・。
明日の天気は下り坂ですね、天気予報は日中曇り、夜から雨なので大丈夫でしょう。

今日の山ラン【1】時間  
  
ところで「年末宝くじ」はずれました。たまには10万円ぐらい当たれよ! 
by takatakabike2 | 2007-01-01 09:52 | ランニング | Comments(0)

d0089111_1945313.jpg 深夜のテレビショッピングで、懐かしのニューミュージックを流していました。仕事で遅くなったときに、たま~に何気なく聞いていました。 その晩は懐かしい丸山圭子の「どうぞこのまま」が流れていたりして、つい衝動買いで「永遠のニューミュージック」60曲入りを買っちゃいました。

 ぜ~んぶ2万円という眼鏡市場(旧メガネトップ)で、6年ぶりにメガネを新調しました。 ガラス、プラスチックレンズも薄型も、近視も遠近両用もなんでも一式2万円。 でも形状記憶などの高機能フレームはあまり無かった、安いから贅沢は言えないね。 安いから、アウトドアー(登山、ラン、自転車)用にフレームが細めでレンズをカラーにしたメガネをもう一つ買うと思った、さて・・・。 

 夕方、海岸ランに行って来ました、風が強いので堤防から松林のジョッキングコースへ避難して40分ほど走る。明日は計画があるので軽くジョッキングです。
なお、今日から休暇中は走りか、登山jか、自転車で毎日特訓です。来年に向けて冬に鍛えるよ! 4月に日本平桜マラソンもあるしね!。

 先日降った雪で真っ白な富士山が綺麗、夕暮れ直前です。
d0089111_216424.jpg

            寒い中ガマンして、夕陽も綺麗。 d0089111_19305273.jpgd0089111_19311084.jpg


d0089111_22113787.gif ← ポチお願いします。 今日のラン距離【6】km
by takatakabike2 | 2006-12-29 18:38 | ランニング | Comments(0)