1/31(日) 水神さん

 午後から曇り予報なので朝、お山の『水神さん』まで自転車で登ってきました。 7年振り位でしょうか、でもロードバイクでは初めて、正直きつかった (^^;)
 8:50出、10:20着、11:00帰宅。  距離:片道13km  標高:540m  登り:1時間30分 下り:40分

 水神さんの往復かなあ? 夫婦で歩いている方がいました。常連のようでした、凄い。 野球場の近くで、シュラフを担いだ登山者が歩きで下山してました。 北側の須山から位牌岳、愛鷹岳の縦走?? 

 今度は一度、ランで登ってみます。

 登りは晴れ間が出てましたが、水神さんへ着く頃は曇り空に。 結構、脚にきました (^^;) 
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 サッカー場  少年サッカーで賑わってました
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 下りは車が少なく20分の快適なダウンヒル、でも寒かった~。 疲れて午後はダウン 025.gif

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by takatakabike2 | 2010-01-31 12:40 | 自転車 | Comments(2)

 天気予報では、晴天058.gifで気温も高い! それではと、近場の山へ行くことに。下山後はやっぱり疲れを癒す温泉ということで、先週行った山中湖の高アルカリ性温泉『紅富士の湯』があって、雪の富士山狙いで山中湖の北に位置する山梨百名山のひとつ『石割山』へ行って来ました。
 石割山、平尾山、大平山、大出山を縦走してバスで戻る予定でしたが。。。

 6年ぐらい前、H氏と3月に登った時は雪が積もった山頂から富士の白峰を仰ぎ見た。 今回も山頂の雪を期待 (^^) しつつ、7:40 自宅を出発。

 9:05 駐車場に到着、ここは結構広く40台ぐらい停められるが、すでに10台も停まってる。 綺麗な水洗トイレがあって、小屋の中は温水パイプ暖房付きで暖かい (^^) さすがは観光地の山です。
 9:15 出発。 八合目に石割神社があるからか、登り口に赤い鳥居があって参道の様な石の階段が続きます。
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 先が見えない430段の長~い階段 (^^;)  冬装備で来ましたが、暑くて汗だく
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 9:45 石割神社に着く、大岩です。 お参りをしてから、石割岩の一周コース
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 コンクリートの階段を登って
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 以外に割れ目は狭い。 ザックを下ろして。
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 割れ目は綺麗に割れていて
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 石割神社の名の由来は、神社の後方にある大岩石が『石』という字に割れているので、その名がついたと伝われ、無病息災のご利益があるとして崇敬をあつめている。
 二つに割れた隙間を三回通れば幸運が開けるといわれています。  
 
    あ~! 一回しか通らなかった (><)

 10:15 1413m石割山頂ですが、雪は無かった (^^;)  でも富士の白峰と南アルプスが、ドーンと出ました (^^)/
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 山頂で後から登ってきたおばさんに追いつかれ~、山の話をだべって。 富士山の須走り口から登り、山頂小屋に泊まったら朝、登山者の休憩で3時に起こされたとか、夜の星空を見上げ感激!が、自動販売機の明かりで幻滅とか。 でも須走り口から登ったのは凄いな。 この後は下って石割温泉に入るとか。 いつも、おばさんとは話が合う (^^;)
    
 10:40 平尾山、先着の方が4人いました。 ひとり山女?最近、若い女子に低山が人気だとか。
 ここから先は別荘を抜ける低山なので縦走はやめて。 ここから駐車場へ下ることもできるけど、時間が早いから石割山へもう一度、登り返しました (^^;)
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 11:40 駐車場に。 途中、20人ほどの中高年の団体さんに会いましたが、小型バスが停まっててナンバーを見ると『新潟』!! 7時間かけ中央高速経由で来たという、今晩は縦走先の『ホテルマウント富士』に泊まるそうで、楽しそう いいなぁ ♪♪ 

 2時間半の山行でした。 1万歩。

 この後は『紅富士の湯』で、とくとくキャンペーン(2/14まで)中のレストランで『ボルシチとサラダ、デザート付き』 1000円を美味しくいただき、温泉とサウナで2時間まったり。
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 湖畔からも見事な富士山が。  山中、河口湖を自転車で周遊もいいな ♪
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by takatakabike2 | 2010-01-30 19:07 | 登山 | Comments(0)

 寒い中、自転車で日本平へ出かけてきました。 Oさん、突然の誘いに快諾、ありがとう。 自転車に乗るのは正月1/2の日本平行きから、なんと3週間ぶり! コースは同じで、今回も帰りにH氏の自宅へおじゃまして御見舞い。

 H氏は元気そうなので、安心しましたが、1日1500kcalの食事制限をしているそうです。 太鼓腹?(^^;) は努力の甲斐あって、スマートになった感じかな ♪♪ 
 でも半年後の経過検査までは予断を許さず、食事制限、運動制限など我慢我慢の生活という。 ガンバです!! 
 2月から仕事に復帰するそうですが、無理せず、仕事があっても残業せずに、どんどん帰りましょう (^^)/
 
 今日は寒い早朝8:00に富士川をスタート。 おい、修行かい!(><)  でも風が無いので暖かくなってきた9:00頃からは笑顔 (^^)♪
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 10:00に標高308mの日本平に到着。 登り道には沢山のローディーの他にも歩きの方など、賑わっていました。 O氏は20分ちょっと、小生は30分かかり登り切りました。(><)
 O氏はこの冬、近場の標高500mにある『水神さん』に、よく登っていたということで、前回より3分の短縮! 日ごろの鍛錬のたわものだね。 
 
 空気が乾燥して澄んでいて遠く、箱根山も見ることができました ♪
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c0133096_1714645.jpg 小腹が減ったので食堂へ行くと、名物?の『お茶のたい焼き』が目に飛び込み、早速ご購入。 ちと高い140円ですが、あんこがお茶風味で、なかなか美味でした。

 標高:300m、距離:65km  

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by takatakabike2 | 2010-01-24 17:08 | 自転車 | Comments(2)

 先日、ブログに書いた山中湖畔の『紅富士の湯』へ行ってきました。 ここは朝焼けの紅富士が観れるように12月~3月は6:00から営業開始! しかし~ 5:30出立の予定が8:00 (><) 天気は最高でした 003.gif  御殿場あたり
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 9:00に到着。 ナラや白樺の樹林の中に立地した大きな施設です
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 この温泉をちょっと説明すると、山中湖の北にある山中湖平野温泉「石割の湯」と同じ、山中湖村営の温泉で、1998年(平成10)にオープンしたという。
 玄関を入ると大きなエントラスホールとロビーがあり、ここで受付をする。浴室は2階にあって、2つの浴槽にジェットバスや寝湯、打たせ湯、などがあり、ミストサウナ・ドライサウナも附属している。
 しかし、なんといっても特筆すべきは、全面ガラス張りの窓から、雪を頂いた富士山が大きく見えて、すばらしい景観を堪能できることだ。
 内湯から、階段を下りていくと、庭園の中にあづま屋をしつらえたぬるめの檜の湯とちょっと熱めの岩の湯の2つの露天風呂がある。そこから仰ぎ見る富士山もまた素晴らしい。
 この温泉は、源泉25.6℃、pH9.73、溶存物質総量177.4mg/kgのアルカリ性単純温泉(アルカリ性・低張性・低温泉) 。。。 温泉好きの方のホームページを拝借しました (^^;)

 内湯も露天も広いです。 特に露天は湯船の周りが広くて開放感たっぷり ♪♪
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 朝は地元の方だけで空いてました。 昼前になると観光客が続々と、中には韓国か中国の観光客が『ろてんぶろ!ろてんぶろ!』と叫んで入ってきた。 
 2時間、サウナ、低温風呂、露天の繰り返しで、体じゅうが『ほかほか』になって気分爽快 (^^)


 帰りは山中湖を一周して、帰宅。 途中、箱根の金時山がみごとでした。
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 温泉ばかりじゃしょうがないので、夕方は山ランで体力づくり。 寒桜が満開でした。
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 沢山の『めじろ』が蜜?をついばんでいました。 TVではよく観ますが、実際は小さな鳥ですね
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 標高:100m、距離:5km

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by takatakabike2 | 2010-01-23 20:03 | 温泉 | Comments(0)

1/19(火) 紅富士の湯

 TVの週間天気予報は今週末に寒波来襲!! 自転車はまだまだ冬眠だな (><) 

 温泉のネットを確認していたら、温泉好きのホームページに『眺望が良い露天風呂』ベスト10に、富士山の眺望がいい山中湖畔の『紅富士の湯』がありました。
 
 2階の全面ガラス張りの窓から、雪を頂いた富士山が大きく見えて、すばらしい景観を堪能できるようです。 内湯から、階段を下りていくと、庭園の中にあづま屋をしつらえたぬるめの檜の湯と、ちょっと熱めの岩の湯の2つの露天風呂があり、そこから仰ぎ見る富士山もまた素晴らしい!
 日の出の時に雪化粧の富士山が赤く染まるのを紅富士と呼ぶそうですが、これを望めるように、12月~3月末の土日祝は朝6時から営業しているとのことです。
 ちなみに、雪のない富士山が赤く染まる現象は、赤富士と呼んで区別しています。
 この温泉は、源泉25.6℃、pH9.73、溶存物質総量177.4mg/kgのアルカリ性単純温泉(アルカリ性・低張性・低温泉) ホームページ

 よし!週末は『紅富士の湯』へGO!! 日の出が6:50だから、5:00起きして6:30に入湯しよう。 年寄り臭いかなぁ 019.gif
                    露天風呂から、元旦 6:50 紅富士
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by takatakabike2 | 2010-01-19 21:30 | 温泉 | Comments(0)

 寒いと自転車に乗る気力がダウン050.gif (><)  それではと昨日に続き、山ランに切り替え。 標高100m、距離3kmを2往復。 風が無く暖かいので薄着で走るが、日陰の北斜面はかなり冷たい。 そこでお腹を冷やさないように腹巻をしたら、暖かく快適に走れました。 003.gif 

 でも綿では汗で蒸れます。 どこかでヒートテックや吸水性がある新素材のスポーツ用腹巻は販売していないかなぁ。 絶対売れると思うけど。 ネットを探しても良さげなものがありません。。。 007.gif

 年末に購入したHDD付き液晶TVは録画が簡単で、別の部屋にもう一台購入しようと検討中。 今度は三菱リアルのHDDとBD付きがいいかも。
 BDレコーダーを別に購入してもいいけど、配線や置き場所を確保する必要がないから一体型がいいかな。 ただ、メーカーは三菱しか発売していない、2月から東芝が発売するようですが。
 そんなに人気が無いようで?!11月に発売したばかりだけどネットでは結構、値下がりしてる! (^^)

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by takatakabike2 | 2010-01-17 19:41 | ランニング | Comments(2)

1/16(土) 弥次喜多

 朝、伊豆長岡温泉の『弘法の湯』へ、ここは7:00から営業するのでGood (^^)  岩盤浴で体をほぐした後は山ランへ。 ほぐしの後のランニングは調子いいです 003.gif

 昼飯は姪っ子のリクエストで、『弥次喜多』へ。 ここはちょっと沼津港から離れてるけど、新鮮な刺身、魚フライが大盛りで、港の観光客目当ての食堂より格安 (^^)。 トンカツも大きく厚く柔らか。 味噌汁も大きなお椀、何故かキャベツがてんこ盛り、ソースも旨くて全部食べちゃった 036.gif  油がいいのか沢山フライを食べても胃がもたれないという。

 お客は地元の方以外に、ダイビング帰りの方や観光客も多く、県外の車も多かった。 本人は初めて (^^;)  昼時は並ぶようなので13:00過ぎに行ったけど、100席が8割方うまってた。

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 950円の『魚河岸定食』がお得。 2100円の『うに丼』はどんぶりに、いっぱいのうにが魅力。 
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by takatakabike2 | 2010-01-16 23:41 | 諸々 | Comments(0)

 昨年の『浜名湖サイクルツーリング』の申し込みは年明け早々、開始から2日で2000人の定員は満員御礼、残念ながら落ちて。。。  フリー参加 (><) 
 
 今年はホームページを見ると、1月中旬に申し込み開始の模様。  参加費用を見ると、なんと!? 5000円って、昨年は3000円だったよね。 
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by takatakabike2 | 2010-01-11 21:20 | 自転車 | Comments(0)

1/10(日) 小春日和

 成人式の今日は暖か (^^)   年末年始休暇に、かなり走りこんだので今日はいつもの山ランを2往復しました。 と言っても近回りの2往復 (^^;)

 ウォーキングイベントでしょうか、高齢者の集団 (^^)  暖かそうなチビシバ君

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 築30年ぐらいかな?。山頂の展望台の改修が始まりました。 防災?アンテナとか、NKHニュースのビデオ撮影機材が展望台の上に高く聳えるみたい。 ちょっと立派になるね。

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 早桜が咲きそうです。 早!
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 8000歩

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by takatakabike2 | 2010-01-10 14:06 | ランニング | Comments(0)

 今日は、静岡の竜爪山へ朝早くから登りに行く予定でしたが、天気予報どおりに強風。 おじけづいて近所の山ランへ変更しました (><)
 高齢者はこの風もなんのその、二十数人が元気良くウォーキングしてました。 頭が下がる。

 走り終え暇なので、久しぶりに裾野の名湯?!『ヘルシーパーク裾野』へGO

 やっぱりここの温泉は凄い! 高張性温泉は暖まるし、筋肉はほぐれるし、富士山の景色もいいし Good ♪♪
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 明日から仕事です (><)

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by takatakabike2 | 2010-01-05 16:46 | 温泉 | Comments(0)