今年は参加しませんでした。 参加費が5K円って、最初は2K円、去年は3K円だったから、ちょっと儲けに走ったか!
 参加した方のブログを観ると、昼飯やおやつは去年とほとんど変ってないね。 もうちょっと豪華にしてもいいと思うが。。。

c0133096_22121711.jpg  東部は、曇り空で寒い風が吹いた一日でしたが、浜名湖は晴れて浜名湖名物の強風もなく、自転車日和だったみたい。 くやし~い。

 うなぎ犬も参加したそうな。

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by takatakabike2 | 2010-03-29 22:13 | 自転車 | Comments(0)

3/27(土) 桜咲き

 2週間も咳が止まらないので、病院へ行ってきました。 レントゲンを撮って最近流行りの結核の兆候はなく一安心でしたが、じゃ何?! 喉の炎症と咳を抑える薬をもらってきましたが治るのか? (^^;)

 右脚付け根の痛みも柔らいだので2週間ぶりにウォーキングへ、体力アップができる早歩きでね。 

 今日も気温が低く、桜はまだ三分咲き
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c0133096_957565.jpg 山頂の展望台も完成間近! 3/30完成予定! 野良猫も山頂の広場で遊べるから期待中?! 立派な建物や!

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by takatakabike2 | 2010-03-27 20:13 | ウォーキング | Comments(2)

c0133096_19474287.jpg 自転車ブログのおやぢの楽園 に、自転車、歩き、自動車に使える小型ナビが載ってましたSONYの新製品です。 NV-U35
 以前のものよりデーター数が10倍アップ、可動時間も6時間から10時間になって十分、1日じゅう使えます。 さらに距離、速度、標高が表示されるからサイコンの代わりにもなる。 いいねぇ (^^)


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 熱はないけど痰と咳が2週間止まらない。 肺炎か~!? 明日、2週間ぶりに病院へ行ってこよう。 あと、右脚付け根あたりが、ここも2週間痛みが引かないので、整形外科で診て貰います。 体がひどい状態です、5月連休は間近というのに (><)

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by takatakabike2 | 2010-03-26 22:02 | 諸々 | Comments(1)

3/21(日) 黄砂

今日は空が黄色に染まって、遠くのビルや富士山がぼんやり、今年初めての黄砂襲来。 15:00頃には風向きが変わって青空になったが、遠くモンゴルの彼方からやって来るとは凄いもんだ。

 腰痛が今日も回復しないので、マッサージ整体へ行ってきましたが。。。 悪化しました (><)  鍼、整体どちらも即効性に期待したけど、短期にならず気長に安静が一番ですね。 明日は我慢しながら仕事しましょ。

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by takatakabike2 | 2010-03-21 19:28 | 諸々 | Comments(1)

 朝8:00に会社へパソコンを取りに行くと、S氏が一人パソコンでアパートを探していた。 4月から勤務地が変わるらしい。

 昨日回復してきた喉、咳、腰痛が今日はまた悪化 (><)  昨日腰中央は鍼施術して良くなったが、右側の痛みが残る。 月曜は会社を休む訳にはいかず、午後から再び鍼治療へ行ってきました。 
 でも、今日は駄目でした。 痛みがとれません、かえって悪くなったような。 ネットで効用を調べると整体などより即効性はあるが個人差が大きいようです。 
明日じゅうに自然に回復することを祈るのみ、月曜出社しないとまずいっす (><)

 新年が始まって、腰痛だ、バンクーバーだ、風邪だ、仕事がどうのこうの!とバタバタしてたら、4月末の連休まで早、1ヶ月になったちゃった。 早いもんだ!
 
 今年は体が不安なので一泊二日で琵琶湖を完全一周しようと。 まあ、湖畔の大津、長浜、彦根、近江八幡の観光地を散策しながらゆっくり走って、更に2、3日京都、奈良を放浪します。

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by takatakabike2 | 2010-03-20 19:44 | 諸々 | Comments(2)

 今日も休みました。 やっと熱は下がり、喉の痛みもなくなりましたが、相変わらず咳とガラ声が治らない。咳のし過ぎで胸の筋肉が痛いっす。 咳ってすごく力を使うね。
 でも休んだ一番は腰痛。 大人しく2日間寝っぱなしなのに何故、腰痛ですか?! 1ヶ月前痛めた場所が再発です、痛いと何もやる気が出ないし、痛みがいつまで続くのか不安で気分はグレー (><)

 痛いときに整体マッサージは厳禁。 近所で評判の『鍼治療』へ行ってきました。 鍼治療は初体験、刺すときにチクッとするけど大丈夫。 痛みのポイント針はぐりぐりやって、ちょっと怖いような変な感じ。
 施術後は痛みが70%とれました。 東洋医学、鍼は偉大だ! 痛みが去ると急に元気になって、買い物に出かけてきました (^^)

 ひもすがら、Qooと遊んで過ごすが、

             =^.^=  一日中、あんたの相手はできニャーよ

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by takatakabike2 | 2010-03-19 20:52 | 諸々 | Comments(1)

 思えば日曜に自転車に乗って、次の週に寝込むのはこれで2回目。 前回は1ヶ月前の腰痛でした。 御祓いでもしようかな。 3度目が怖くなってきて。。。 次は何で休むことになるのか? 交通事故かぁ~!? (><)
 寝込んでから今日で2日目。 何故か腰痛が出てきたり、喉は悪化の一方で、ガラ声になるわ、咳は止まらないわで、今日中に回復の兆しはなさそう。 たまたま業務量が少ない時期だから仕事の方は大丈夫だと思うが。。。
 
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by takatakabike2 | 2010-03-18 22:02 | 諸々 | Comments(0)

 昨日は風邪による発熱や頭が重苦しく、午後から早退。 今日も休んでいます。 ここ2年間は風邪をひかなかったのに、3月に入ってから暖かくなって風邪をひくとは。。。 
 原因は何でしょう。 風が強かった日曜、1ヶ月ぶりに自転車を薄着で走ったから? サウナの水風呂に浸かり過ぎた? 大した原因は見つからない。

 2週間前に流れた他社への出向、転籍の噂で精神的にお疲れ? 昨日展開があって、出向の話は少なくとも来年度は無かった (^^)  でも外部キャリア教育のメンバーに選ばれているから、数年後には指名されるかな。。。  どんな教育なんでしょうねぇ 

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by takatakabike2 | 2010-03-17 10:50 | 諸々 | Comments(0)

 朝、天気がいいので5週間ぶりに、自転車に乗る。 海岸線を行きは時速40㎞/h!って、柔軟性改善リハビリの効果でパワーアップか?!。。。  強烈な追い風でした (^^;)
 昨年の秋から工事中だった堤防のノリ面改修は、今月末で終了予定。 ほとんど完成して一部を迂回すれば通行可能だね。 でも改修する必要あったんでしょうか。。。

 走りは久しぶりで気持ちよかった。 自転車の季節が始まるなぁ (^^)

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 2階のTVが壊れ、今日階下へ降ろしましたがブラウン管TVは重いねぇ。 液晶やプラズマが発売されて10㎏程度になった今。 50~60㎏はあるでしょうか、昔の電気屋さんは凄い力持ちでした。

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by takatakabike2 | 2010-03-14 21:43 | 諸々 | Comments(2)

 整形外科のリハビリを始めて1ヶ月。 最初の体力測定は筋肉量の60%しか使えなかったが、今日測定した結果は80%へアップ! あと20%や! (^^)  体の柔軟性が向上した結果というが、本当かなぁ?!  
 
 今日は風は強けど暖かなので、ウォーキングへ。 先日見たTV「タケシの健康番組」でやっていた「速歩」を実践。ゆっくり歩きより倍以上の体力アップになるという。
 
 桜の蕾が大きくなってました、春ですね。
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by takatakabike2 | 2010-03-13 18:35 | ウォーキング | Comments(1)