アカデミー賞受賞の「ブラックスワン」か、人気コミック漫画の山岳救助隊の「」を観ようか、迷うな。 どちらも、ユーザー評価は高い。 「岳」は「剣岳 点の記」より良かったという感想もあるし。

 ナタリー・ポートマン か、長澤まさみ か。。。  そっちか(^^;)  

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by takatakabike2 | 2011-05-29 11:30 | 映画 | Comments(2)

5/28(土) 夏の節電

 夏の会社の節電計画が決まった。 7~9月の3ヶ月は木金休み、だから土日が出勤 (><) せめて、金土休みにしてほしかった。。。

 今日は台風2号の影響で小雨模様、明日は大雨になるという。 行楽の5月、最後の土日なのにね。 気象庁は梅雨に入ったと。。。 例年よりも2週間以上早いとか。自転車も当分お預けかー (@@

 午後、雨天に左右されないジムで気合いを入れ、筋トレとエアロバイクで、久しぶりに体調良好 (^^) 

 雨の日は退屈じゃー =^.^=  Qoo
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by takatakabike2 | 2011-05-28 22:05 | 諸々 | Comments(1)

5/25(水) ランニング

 3月の震災で会社の生産が急減産、収益も悪化した。 収益改善のため4月半ばから6月までキャッシュアウトを減らす一環として、残業ゼロとなってます。 とは言っても突発業務はあるもんでゼロは難しい。

 今日は19:00前に帰宅したので、ランニングへ行ってきました。 会社に入って、うん十年、年じゅう22:00~24:00の帰宅だったので、帰宅後のランニングなんて初めて!!!

c0133096_20571992.jpg 尾てい骨の痛みは、ほとんど無くなりましたが、久しぶりのランニングなので、5kmほどにしました。

 これなら、自転車も復活できそう (^^)

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by takatakabike2 | 2011-05-25 20:57 | ウォーキング | Comments(1)

 今日は薄曇りだけど結構、暑い。 でも風があって爽やかな一日でした。 連荘で近所の山へ散歩 (^^;)  ウグイスも鳴いていて、まったり森林浴。

 紫陽花はもう開花準備中、もうすぐ梅雨の季節だな。 週替わりで新しい花が咲いてる、昼顔?!ツルじゃなくて地面から咲いていた。

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 夕方ジムで過ごす。 プールで昨日の復習 (^^;) 試行錯誤のバタ足で進み具合を確認し、なんとかわかったような。。。

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by takatakabike2 | 2011-05-22 18:12 | ウォーキング | Comments(0)

 今日は薄曇りだけど陽射しは強く、暑くなりそうなので、午前中に近所の山へ。 予報では30℃を超えるというが。 まだ走ると尾骶骨が痛いので歩きと軽い走りを混ぜて。 自転車にはまだ乗れない。

 春が、あっと言う間に初夏になったような。 今日も新緑が眩しい。 ミズバショウでしょうか?
花を覗くと昆虫が蜜を。 黄金虫や小さい蜘蛛?! 小さいくせに威嚇するなぁ (@@

 だるい、この位の運動でも疲れやすくなってる。 低血圧の影響?。。。 何故下がっちゃったのかな。 白血球数が1ヶ月前から下がったから?! (><)
あと、首、肩こりが酷いっす。サウナ行っても湿布やっても揉んでもカチコチ。何かいい方法ない?!

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 スイムレッスン2回目は、バタ足の練習。 コーチから硬いですねぇ、脚に力が入り過ぎの指摘。 脚を真っ直ぐにして、力を入れてバタ足しないと進まないと思ってた。。。 
 脚の根本から動かし、膝から下は力まない、自然にバタ足。リラックスリラックス。

 何事もリラックスは重要だね (^^;)

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by takatakabike2 | 2011-05-21 21:44 | ウォーキング | Comments(0)

5/20(金) MRI

 今日はMRI検査。 2週間前の連休中の4日間、毎朝めまいが出て順天堂大学病院の検査で、「良性突発性めまい」と診断され、念のためにMRI検査を予約しておきました。

 20分位でしょうか、CTと同じようなトンネルの中に入るや、ギー、ギャー、ピー、ブーと、うるさい、うるさい。 技師女子が綺麗だったから、許そう (^^;)

 結果は問題なし。安心安心。 でも、診察の前の血圧測定で、100-60! 100は低い (@@ 看護婦さんがめまいしませんか? って心配顔。 今まで110~120だったけど100は初めて。確かに今朝からふらつく手前で体調が悪かった。 最近疲れやすいし。
 
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by takatakabike2 | 2011-05-20 21:39 | 諸々 | Comments(3)

 今週は34℃の暑さになったり翌日が17℃とか気温変動が激しかった。週後半は雨模様でしたが、今日は晴天! 治りかけの腰痛で走るのはちょっと控え、速歩で近所の山へ。

 風は強く、黄砂でしょうか! 遠くの景色が霞んでる。
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 新緑が眩しい季節になりましたね (^^)/
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 夕方、クロールのスイミングレッスン1回目に参加しました。  先生は若い女性! これは続けて行けそうかな (@@  更に、このクラスは男性が私だけで5人が女性って。。。  とはいえ年齢層は高め (^^;)

 泳ぐ姿勢は頭から串を刺したように一直線にして、息継ぎは顔を横に傾けるだけ。 ビート板を使って練習するが、なかなか体がついていかない。
 更に、脚の指が少し攣ってしまって! 恥かしー (><) 水泳は3年振りか

 レッスンはあと11回あるから焦らずに、でも来週から開始前にレッスンの練習?!
するかな (^^;)
 
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by takatakabike2 | 2011-05-14 22:22 | 諸々 | Comments(2)

 ゴールデンウィーク最後の日に、O氏、Y氏、H氏の4人で興津川まで、自転車自走でBBQ(バーベキュー)しました。 今年のゴールデンウィークは天気が不順でしたが、5/8(日)は珍しく晴天 (^^)

 自転車で興津川を遡上しましたが、本当に綺麗な川です。川底が透けて見える。 途中、第二東名の巨大な橋脚を観て、珍しい「土」という地名の河原でBBQ。

 自転車で河口からここまで13km、病み上りとは言え、ちょっと短かったね (^^;)
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 ここの河原は駐車場や水洗トイレ、「かまど」、木陰もあって、BBQにはもってこいの場所です。
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 BBQは10年ぶりでしょうか、たまにはいいね。 連休最後の休みを堪能しました (^^)/

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by takatakabike2 | 2011-05-10 21:04 | 自転車 | Comments(4)

 一昨日の耳鼻科の検査で「良性発作性頭位めまい」の診断。しばらくすれば治るということでしたが、あまり改善しない事と、脳は大丈夫? ってことで、以前に別で受診している伊豆長岡の順天堂大学病院で診てもらうことに。

 脳神経外科のCT検査は異常がありませんでした、一安心 (^^) 

 先生から、めまいは季節の変わり目、疲れたときに発生し易い。 良性なので暫くすれば治ると耳鼻科の先生と同じ説明でした。

 念のため脳の血流を検査するMRI(核磁気共鳴画像法)を2週間後に予約した。

 それほど酷くはないので、検査をするか躊躇しましたが、いろいろ心配するよりは検査で、はっきりしたので安心した! 暫くはめまいが続きますが付き合うしかない。

 夕方、近所の山を散歩すると、春のかわいい花が咲いてた。
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by takatakabike2 | 2011-05-06 13:59 | 諸々 | Comments(0)

5/5(木) 復活かな

 午前中にめまいが出たけど、もう慣れた。じっとしてれば数秒で治るし。 ただ、軽い吐き気を催すのがいやだけど。
 午後、久しぶりにジムへ行き、3時間ほど汗を流す。汗を流すと不思議に体調が復活。 みぞおちの鈍い痛みも無くなった (^^)/

 来週からの水泳(クロール)教室用に、十数年ぶりに水着を買いに行くと、最近のパンツは半ズボンのような丈の長いものばっかりですね。

 さて、土曜は仲間と自転車だけど、予報は雨。 日曜に延期かな。 H氏がバーベキュー道具を用意するようで、興津川へ各自、自転車で集合 ♪♪

      脈絡なく、Qooちゃんの連休。 5月病かな =^.^=
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by takatakabike2 | 2011-05-05 21:09 | 諸々 | Comments(0)