にっぽん縦断 こころ旅」2週間の静岡編が終わりました。 実際の撮影は1/6週と13週の2週間。 この週は生憎の天気で富士山は見えませんでした。  

それにしても、寒い1月に良く走るね。 こっちは完全冬眠。

親父は、癌が進行して食事が摂れず、激ヤセ。 
金曜に病院へ入院し、点滴して少し体調は回復したが流動食もなし。 食事を摂っても癌のエサになるからって。。。  癌末期は餓死ということか。

人気ブログランキングへ  ←  ポチ宜しく
by takatakabike2 | 2014-01-26 20:00 | 自転車 | Comments(0)

c0133096_18563379.jpg今日は偏西風が蛇行して北極の寒気が日本とアメリカを覆って、寒い一日でした。
アメリカはナイアガラの滝が70年ぶりに凍結したようです。

去年参加した3月の「ゆるゆる遠州 70kmサイクル」が今年から中止(廃止)になったこともあって(残念!!)、4/6(日)開催の日本平桜マラソン 10km にエントリーしました。  コース

標高190mまで登って下るコース

また、1ヶ月前からしっかりトレーニングしないと! 

c0133096_20154007.jpg

人気ブログランキングへ  ←  ポチ宜しく

by takatakabike2 | 2014-01-11 18:58 | ランニング | Comments(0)

c0133096_17561534.jpg今日は晴天で風も無く穏やかでしたが、
昨日は向い風強く寒い修行のようなツーリングでした。

自然相手だからしょうがない。たまには厳しいのもいいでしょう。

でも、やはり景色を眺めながらの正月ツーリングがいいな。
来年を期待しよう (^^

走行距離:77km  累積標高差:630m   

Oさん、お疲れ様でした。

7:30 逗子の桜山中央公園 Start ~ 左回り三浦半島一周(コース)~ 15:00 Goal 
(7h30m 朝飯:30分、昼飯:1h含む)

==============================

天気予報では晴れ模様。 まだ暗い5:50 自宅を出て、7:10 桜山中央公園着、7:30 風があって気温が低い中をスタート。

30分走って葉山の「デニーズ」で朝食。冷え切った体を暖める。 西の「鎌倉」、「江の島」辺りも、どんより曇り空。
c0133096_20292431.jpg

寒いので休憩はほとんど取らず、ひたすら走るだけ、寄り道もせず、写真も撮れず (><

南端の「城ヶ島」まで来ました。 
晴れましたが、風力発電のプロペラがビュンビュン回る。 向い風ー (@@
c0133096_20293798.jpg

やっと半分来たかな。 三浦海岸でコンビニ休憩
向い風がなければ最高の天気なんですが。。。
c0133096_18531642.jpg
c0133096_18533053.jpg

馬堀海岸に着く頃には風も少し和らいで来ましたが、気温は上がらず。
c0133096_19003000.jpg

最後に、逗子方面への曲がり角を見失いUターン (^^;  GPSがあって助かりました。
by takatakabike2 | 2014-01-06 18:56 | 自転車 | Comments(0)

1/2(木) 初ラン

年末の「日本平ツーリング」でのパンクタイヤをチェックすると、
なんと!!細い釘がタイヤを貫通してました (@@

チューブ交換時にタイヤの外周を見たけど、こんな大きい釘を見落とすなんて! 交換後に20kmも再パンクせずによく走ったもんだ。
c0133096_18420112.jpg

今日は初ランニング。 まだ風が強かったですが良い天気。 富士もくっきり、アルプスもくっきりでした。

山頂で山ガール2名に会いましたが、これからアルプスを縦走するにはちょっと遅いと思うけど、もう登って来たとか。。。
c0133096_18550254.jpg
c0133096_18551419.jpg

明日は箱根外輪山へ行こうかな。喰っちゃ寝のなまった体をしゃきっとしないと。

人気ブログランキングへ  ←  ポチ宜しく
by takatakabike2 | 2014-01-02 18:55 | ランニング | Comments(4)

1/1(水) 元旦

あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。

金時山の初日の出は止めましたが、この強風では良かった (^^;
c0133096_11141658.jpg

おめでとうニャ  =^^=
c0133096_11160680.jpg

人気ブログランキングへ  ←  ポチ宜しく

by takatakabike2 | 2014-01-01 11:17 | 諸々 | Comments(0)