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山to バイクto Qoo の楽園

山登りとロードバイクを徒然に・・・

10/11(日) 徒然に

 この1ヶ月は毎週、自転車で遠乗りをしたこともあり、古傷の右膝が鈍痛。 更に、膝上の内腿筋肉も鈍痛でコチコチ。 揉んでマッサージしたけど。。。
 筋肉を軽く使った方がいいんじゃない?! ってことで、海岸までウォーキングしてきました。
 
 秋空は雲が魅せてくれます。  
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 かなり和らいだので、明日は登山でも行こうかと。。。  3連休は休まります (^^)

10/11(日) 徒然に_d0089111_22113787.gif←ポチ宜しく、ブログランキングに登録しています。 いつも応援ありがとうございます。
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by takatakabike2 | 2009-10-11 18:17 | ウォーキング | Trackback | Comments(0)

by takatakabike2