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山to バイクto Qoo の楽園

山登りとロードバイクを徒然に・・・

10/16(土) スポーツクラブ

 月曜の八ヶ岳登山は6時間コースで、そんなにきつくなかったけど、今日まで脚の筋肉痛が残った (><) なんでや。。。

 今日はスポーツクラブの初日、体力アップの機器を10台、一通りやったけど何十年ぶりの筋力アップだろうか。 明日は『渥美半島1周サイクリング』なのに、筋肉痛は大丈夫かな (^^;)

 明日は4:00起きなので、もう寝ます。

10/16(土) スポーツクラブ_d0089111_22113787.gif←ポチ宜しく、ブログランキングに登録しています。 いつも応援ありがとうございます。
Commented by mh at 2010-10-17 10:55 x
普段使っていない筋肉は少しずつトレーニングしないと次の日は厳しいです~。
Commented by takatakabike2 at 2010-10-17 20:51
あせらず、
ゆっくり行きますよ。でも中高年が多いいのには驚いた (@@
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by takatakabike2 | 2010-10-16 21:33 | 諸々 | Trackback | Comments(2)

by takatakabike2