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3/6(水) 腰痛 (+_+)

今朝、布団の中で胡坐をかいてTOEIC勉強中に、左の腰が鈍痛 (+_+)

 
c0133096_20205498.jpg時間がたっても治らず、会社でも椅子から立ち上がる時や歩く時に痛みが出る。 酷くはないけど、歩くのが限界。 走ることはできません。 3年前に腰痛で3日休んでからは調子が良かったのに。 
久々の土曜の山ランと日曜の自転車の後遺症かな??

週末に箱根の金時山~明神~明星岳を縦走しようと思ったけど、駄目だー (T_T)

3/16(土)の遠州ロングライドは万全の体調で臨みたい。。。

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by takatakabike2 | 2013-03-06 20:05 | 病気 | Comments(0)